“谁能告诉我，你是否存在过焦虑和压力情绪？”老师提出问题后，大家分别从工作、生活等不同角度谈了自己曾经遇到过的困惑。11月13日，北京平谷供电公司邀请北京阳光易德培训中心国家二级心理咨询师孙冶，为职工开展心理咨询与培训。

　　课堂上，孙老师从生理、心理、社会三个层面剖析了现代人工作和生活中的压力，并以心理测试、轻松的互动游戏等方式，让大家了解自己现在的心理状况，以及如何去缓解自己的压力，减少不必要的焦虑，实现生产生活和谐。

　　在随后的心灵工作坊环节，孙老师要求大家在纸上画一棵心中的大树，针对大家所画大树的位置、树枝、树干、树根、装饰等细节进行了分析，剖析每名参与者的心理状态，并一一进行了心理提示。

　　培训结束后，员工们纷纷表示，随着社会的发展，现在工作生活的压力越来越大，公司组织一堂活泼生动的心理课程，让自己受益匪浅。通过此次培训，了解了更多的健康心理知识，掌握正确的心理压力疏导方法，使自己在处理今后的工作和生活中更加顺畅，事倍功倍，希望以后多多组织这样的活动。

　　一直以来，平谷公司工会始终注重职工素质教育，希望通过开展丰富多彩的文体、培训等活动，愉悦职工的身心，提升职工身体素质及文化涵养，让大家以更饱满的精神状态投入到工作和生活。

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